Melabeli Emosi & Regulasi Diri

“Jujurly ebook ini sgt membantu saya buat ngelola emosi saya kak, setiap saya lg emosi saya lgsg buka ebook kakak trisa untuk memproses emosinyaa🥺❤”

“Aku backgroundnya psikolog, sekarang lagi banyak klien butuh penjelasan sederhana terkait kondisinya dengan bahasa yang mudah dipahami. Jujur pas aku baca, besoknya langsung ku pake buat materi training. Makasih ya.”

“Gw suka pertanyaan jurnal refleksi. Bs bantu gw step by step utk menemukan emosi yg tepat”

“Semua isi di jurnal ini sangat membantu saya untuk lebih bisa menjabarkan perasaan saya. Emosi apa yang saya rasakan, jadi emosi meledak ledak yang sebelumnya dirasakan tanpa kejelasan sekarang jadi lebih jernih”