E-BOOK
Melabeli Emosi & Regulasi Diri
🎁 Bonus: Journalling Template
1300+ orang udah baca. Sekarang giliran kamu!
Di ebook ini, aku mau share gimana cara melakukan affect labeling yang bener secara ilmiah, biar bukan cuma sekadar "curhat", tapi bener-bener jadi tools buat ngatur ulang sistem emosi.
Ini bukan teori ribet kok ❌, tapi teknik praktis yang bisa kamu coba langsung detik ini juga ✅.
Let’s go! Kita mulai dari memahami apa yang sebenarnya terjadi di balik tempurung kepalamu itu. 🧠
Total 1 konten
Rating & Review
Jujurly ebook ini sgt membantu saya buat ngelola emosi saya kak, setiap saya lg emosi saya lgsg buka ebook kakak trisa untuk memproses emosinyaa🥺❤
Ara
Aku backgroundnya psikolog, sekarang lagi banyak klien butuh penjelasan sederhana terkait kondisinya dengan bahasa yang mudah dipahami. Jujur pas aku baca, besoknya langsung ku pake buat materi training. Makasih ya.
Najmah
Psikolog
Gw suka pertanyaan jurnal refleksi. Bs bantu gw step by step utk menemukan emosi yg tepat
Anggiria
Semua isi di jurnal ini sangat membantu saya untuk lebih bisa menjabarkan perasaan saya. Emosi apa yang saya rasakan, jadi emosi meledak ledak yang sebelumnya dirasakan tanpa kejelasan sekarang jadi lebih jernih
Andre
Melabeli Emosi & Regulasi Diri
Akses dan pelajari materi e-book.
Memproses pembayaran...